“30岁的男性做骨密度检查，结果发现局部骨量相当于60岁的人。”记者从“我为群众办实事·守护居民骨健康”主题党日义诊活动中获悉，骨质疏松已不是老年人的“专利”，一些“90后”由于有抽烟、喝酒等不良嗜好，加之饮食不均衡、缺乏运动，已早早开始出现骨质疏松问题。骨科医生提醒，部分年轻人因不良生活习惯导致的骨质疏松是可逆的，建议改变生活习惯、定期筛查，及时发现，还可及时干预。

30岁的年龄，60岁的骨骼

3月10日下午，由海珠区卫生健康局机关党委、海珠区民营医疗行业党委主办，广州和平骨科医院党支部承办的“我为群众办实事 守护居民骨健康”主题党日大型义诊活动在广州和平骨科医院一楼广场举办。

近年来，骨质疏松症的发病率逐年上升，导致许多中年人骨折致残甚至致死。如果在早期对高危人群进行筛查和干预，能有效减少危险的发生。

“骨质疏松已不是老年人的‘专利’，我们在临床上遇到不少已发生骨质疏松的年轻人，他们不是通过筛查发现的，多是骨折后意外发现。”广州和平骨科医院骨科主任张涛介绍，他曾接诊过一个30岁的年轻人，局部骨量减少的情况已经相当于60岁的老年男性。

不良生活习惯是主要原因

是什么原因导致年轻人患上骨质疏松？张涛解答，除遗传、疾病等因素外，年轻人患上骨质疏松主要与生活习惯密不可分。他介绍，人的骨量在30到35岁之间达到顶峰，之后骨量开始流失。抽烟、喝酒、不运动、不接触阳光等都可能导致骨量加速丢失。此前提到的30岁年轻人就属于这一情况。

张涛建议，要预防骨质疏松，年轻人要注意改掉抽烟、喝酒等不良嗜好，饮食要均衡，特别是要保证钙的摄入，这里还要提醒年轻女性不要过度防晒，最好每天在下午4点到6点阳光没那么强烈时去户外做适量运动。一般来说，50岁以上人群要定期进行骨质疏松筛查，但有高危因素的年轻人也最好定期进行骨质疏松筛查。

为50岁以上居民进行免费骨密度检测

在义诊现场，来自广州医科大学附属第二医院、广州和平骨科医院的骨科、康复科、中医科、内科等10余位多学科专家及护理人员为居民免费提供健康咨询、骨密度检测、测血压、测血糖、针灸、康复理疗等服务，并免费派发骨质疏松防治科普资料。

如何让骨质疏松筛查常态化？广州和平骨科医院院长梁敏介绍，该院组织经验丰富的骨科、康复科专家组成骨质疏松筛查小组，并联合街道、志愿者机构等深入社区，定期为居民开展义诊咨询、免费骨密度检测、派发科普资料、进行健康情况调查、建立健康档案等。

海珠区卫生健康局副局长、海珠区民营医疗行业党委书记张健生介绍，海珠区民营医疗行业党委以骨质疏松症防治为切入口，开展了“党建引领办实事 送医服务暖民心”基层党建重点项目。项目自开展以来共举办大型义诊活动10余场，为860多名市民提供健康服务，派发资料730余份，发放义诊药物70余份。针对50岁以上居民进行免费骨密度检测，将筛查后的数据建立居民健康档案，形成居民健康大数据分析，对有骨质疏松症、骨量减少的患者给予相应的医学指导，减少疾病的发生，从而达到实实在在为群众办实事的效果。

来源 | 羊城晚报·羊城派