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“30岁的男性做骨密度检查,结果发现局部骨量相当于60岁的人。”记者从“我为群众办实事·守护居民骨健康”主题党日义诊活动中获悉,骨质疏松已不是老年人的“专利”,一些“90后”由于有抽烟、喝酒等不良嗜好,加之饮食不均衡、缺乏运动,已早早开始出现骨质疏松问题。骨科医生提醒,部分年轻人因不良生活习惯导致的骨质疏松是可逆的,建议改变生活习惯、定期筛查,及时发现,还可及时干预。

30岁的年龄,60岁的骨骼

3月10日下午,由海珠区卫生健康局机关党委、海珠区民营医疗行业党委主办,广州和平骨科医院党支部承办的“我为群众办实事 守护居民骨健康”主题党日大型义诊活动在广州和平骨科医院一楼广场举办。

近年来,骨质疏松症的发病率逐年上升,导致许多中年人骨折致残甚至致死。如果在早期对高危人群进行筛查和干预,能有效减少危险的发生。

“骨质疏松已不是老年人的‘专利’,我们在临床上遇到不少已发生骨质疏松的年轻人,他们不是通过筛查发现的,多是骨折后意外发现。”广州和平骨科医院骨科主任张涛介绍,他曾接诊过一个30岁的年轻人,局部骨量减少的情况已经相当于60岁的老年男性。

不良生活习惯是主要原因

是什么原因导致年轻人患上骨质疏松?张涛解答,除遗传、疾病等因素外,年轻人患上骨质疏松主要与生活习惯密不可分。他介绍,人的骨量在30到35岁之间达到顶峰,之后骨量开始流失。抽烟、喝酒、不运动、不接触阳光等都可能导致骨量加速丢失。此前提到的30岁年轻人就属于这一情况。

张涛建议,要预防骨质疏松,年轻人要注意改掉抽烟、喝酒等不良嗜好,饮食要均衡,特别是要保证钙的摄入,这里还要提醒年轻女性不要过度防晒,最好每天在下午4点到6点阳光没那么强烈时去户外做适量运动。一般来说,50岁以上人群要定期进行骨质疏松筛查,但有高危因素的年轻人也最好定期进行骨质疏松筛查。

为50岁以上居民进行免费骨密度检测

在义诊现场,来自广州医科大学附属第二医院、广州和平骨科医院的骨科、康复科、中医科、内科等10余位多学科专家及护理人员为居民免费提供健康咨询、骨密度检测、测血压、测血糖、针灸、康复理疗等服务,并免费派发骨质疏松防治科普资料。

如何让骨质疏松筛查常态化?广州和平骨科医院院长梁敏介绍,该院组织经验丰富的骨科、康复科专家组成骨质疏松筛查小组,并联合街道、志愿者机构等深入社区,定期为居民开展义诊咨询、免费骨密度检测、派发科普资料、进行健康情况调查、建立健康档案等。

海珠区卫生健康局副局长、海珠区民营医疗行业党委书记张健生介绍,海珠区民营医疗行业党委以骨质疏松症防治为切入口,开展了“党建引领办实事 送医服务暖民心”基层党建重点项目。项目自开展以来共举办大型义诊活动10余场,为860多名市民提供健康服务,派发资料730余份,发放义诊药物70余份。针对50岁以上居民进行免费骨密度检测,将筛查后的数据建立居民健康档案,形成居民健康大数据分析,对有骨质疏松症、骨量减少的患者给予相应的医学指导,减少疾病的发生,从而达到实实在在为群众办实事的效果。

来源 | 羊城晚报·羊城派

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